苹果官方推荐的VPN（部分提供免费试用）
- Proton VPN（推荐）
- 瑞士品牌,以隐私保护著称。
- 免费版无流量日志,但限速且仅限少量服务器。
- 下载：App Store搜索 Proton VPN。
- Windscribe
- 免费版每月10GB流量,支持多国服务器。
- 需注册邮箱,隐私政策较透明。
- 下载：App Store搜索 Windscribe。
其他免费VPN（需自行评估风险）
- Hotspot Shield
免费版有广告和每日500MB流量限制。
- TunnelBear
免费版每月2GB流量,界面友好，适合轻度使用。
- Hide.me
免费版限速且每月10GB流量,支持WireGuard协议。
⚠️ 重要注意事项
- 隐私风险：部分免费VPN会记录用户活动并出售数据，建议选择经过独立审计的品牌（如Proton VPN）。
- 速度限制：免费VPN通常限速或限制流量，不适合高清视频或大文件下载。
- 中国用户注意：境内使用VPN需遵守法律法规，部分VPN可能无法穿透网络限制。
- App Store限制：某些VPN可能不在中国区App Store上架，需切换至其他地区账号下载。
如何设置VPN（以Proton VPN为例）
- 在App Store下载并安装Proton VPN。
- 打开应用,注册免费账户。
- 选择“快速连接”或手动选择服务器。
- 启用VPN,根据提示允许设备添加VPN配置。
更安全的选择
如果对稳定性有要求,可考虑付费VPN（如NordVPN、ExpressVPN等），通常提供30天内退款政策。
建议优先选择开源、无日志记录的VPN服务，并避免使用不知名的小众免费工具。
